実は若い頃に・・ダイエット

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来週から忙しくなりそうだから。

朝の計量 体重 76.4キロ 体脂肪 22.9％ 体脂肪22％代キープ！！ 燃えてきたか〓。

ビリーありがとう そんなわけで メタボリック 対策だとも知らず、またようやくダイエットに成功して、痩せることができました。

ダイエットを始めて約4年、初めは失敗ばかりでしたが、 なんとか目標の45ｋｇになることができました。

応援してくださった方々、本当にありがとうございました。